När orden inte finns...
Jag kände sån lycka när vi stod där på tre löpband i rad och motionerade för glatta livet! Vi hade olika upplägg, jag körde intervaller i 2.5 km på ca 15 minuter och var nöjd och svettig efteråt. Sen gick vi på tyngderna/maskinerna och jag avslutade sen med lite battleropes. Det var som vanligt kul att träna med barnen. Adam tog en bild på min rygg som visar att jag har ryggmuskler som jag knappt visste fanns. Jag hittade även en ny favoritmaskin för rumpan. Vet inte varför jag inte testat den tidigare.. Dock så vet jag inte riktigt hur jag ska jobba vidare med den då jag igår, första gången som jag körde den, körde med alla dess vikter..?
Efter fredagsfys blev det fredagsmys i form av hemmagjord pizza. En till "vanlig" familjen och en antiinflammatorisk pizza till mig, glutenfri och mjölkfri med gurkmeja & svartpeppar kryddad färs och ägg på. Glömde dock att ta bild på min pizza...
Se där ja, jag hade visst lite att skriva om iallafall, helt okrystat kom orden till mig igen...
Önskar er alla en fin lördag!! ❤☟ Kramar
Härligt det låter😀Skönt att få må bra💕Trevlig fortsättning på helgen🥂🌞/Mikaela