Start 8/1 -18 Efter 1 v 15/1 -18
Vikt: 54.6 kg 52.8 kg -1.8 kg
Vader: 35 cm 34 cm -1 cm
Lår: 53 cm 52.5 cm - 0.5 cm
Stuss: 92.5 cm 91 cm - 1.5 cm
Mage: 78 cm 76 cm - 2 cm
Midja: 68 cm 67 cm - 1 cm
Armar: 25 cm 24 cm - 1 cm
Nu bör jag max gå ner 0.8 kg till, kanske eventuellt gå upp lite till istället i muskler. Vad gäller måtten så skulle jag vilja att midjan minskade något så att den blir markerad (om det nu går då det mest är muskler där?) och så får gärna armar och vader gärna växa en aning...
Bilderna är från den 8/1 resp 15/1 och de är tagna i olika ljusförhållanden vilket ger den senare bilden lite mer gynnande skuggor på vissa ställen och missgynnade på andra. Men tycker ändå att bilderna är ganska så talande.
Igår blev det löpning och en omgång för mina axlar, armar, bröst och mage på gymmet efter jobbet + avdelningsmöte. Skönt och avkopplande att träna när hjärnan fått jobba under många timmar...
Sedan hamnade jag i soffan och blev kvar där resten av kvällen. Trött, glad och tacksam över att jag får leva, jobba och orka träna!!
Oj, vad du kämpar!/Mikaela