Fix & Trix en regnig dag på gården...

publicerat i Allmänt, Hälsa, Livet på gården, Rawfood recept, Recept, Renovering, inredning, sjukdom, träning;
Igår fick det bli en välbehövlig vilodag från löpning och powerwalking, körde bara ett kortare och enklare yogapass och 30 minuter på min älskade Fitnessplate. Att jag inte vilade helt berodde på att jag behövde göra något för att hålla huvudvärken på schysst nivå.


Yogapose of the day får bli denna nya balanspose som jag började öva på igår. Svårare än vad det ser ut, kunde inte hålla den i många sekunder... Men kul att prova något helt nytt.


Men den lilla träningen fick vänta på sig lite då jag började min dag med att åka in till Söderköping för inhandling av matvaror och lite andra saker. Hade med flit sparat detta till igår då jag visste att det skulle regna. Yoga utförde jag ute i gräset när solen faktiskt tittade fram en stund.

Och innan jag åkte iväg så passade jag på att storstäda badrummet när jag ändå var därinne och hade duschat. Det började faktiskt med att jag vattnet inte rann ner i golvbrunnen som det borde och jag insåg att den behövde rensas. Många med långt hår som duschat den senaste tiden... 
Skönt att få sånt gjort medan alla andra fortfarande sov.





När jag kom hem var Örjan i full färd med att byta ut den sista äldre ytterdörren på våra hus. (De andra byttes strax efter att vi flyttat hit.) Den gamla dörren har varit svåröppnad pga att handtaget krånglat och dörren i dig var inte i bästa skick.

Conny kom och hjälpte Örjan och strax satt den nya dörren på plats. Dock hade vi glömt att beställa handtag och lås, så Örjan fick sig också en tur till Söderköping...

Blev super bra när det blev klart!


Nu ska det målas om (foder, tak och väggar) och sedan ska mattläggaren komma och göra sitt jobb med golvet.


Till brunch/mellis gjorde jag varma mackor med en tonfiskröra på. Örjan fick sin röra på mjukt bröd och jag tog mitt fröknäcke. (Har jag förresten delat receptet på mitt fröknäcke här?? Kan göra det under veckan...)

Varma mackor med tonfisksallad
4 mackor

1 burk avrunnen Tonfisk i vatten
100 g färskost 
12 skivor hårdost (vi hade Gouda)
Svartpeppar 
Salt
Gurkmeja
Lökpulver
Paprikapulver 
Citronpeppar 
Timjan

Valfria mackor 4 st

Gör så här: Mosa ihop alla ingredienserna utom hårdosten. Fördela på mackorna och toppa med ostskivorna. Grädda i ugnen tills osten smält. Jag körde på grill på 175°C.

Tyvärr glömde jag att ta en bild på våra mackor för jag var så himla hungrig. Men både Örjan och jag tyckte att det blev jätte gott!!






Taggar: 1800-tals gård, 1800-tals hus, antiinflammatorisk kost, badrum, balansövning, dörrbyte, ny dörr, recept, varma mackor med tonfiskröra, yoga, yogapose, yogapose of the day, yogi;

Kommentera inlägget här :