Funderingar om bloggen och hemmaträning
Måndag morgon klockan 6.00, hur startar jag denna vecka på allra bästa sätt? Att sova ett par timmar till (börjar inte jobba förrän 9.00). Då kroppen ändå tror att klockan är 7.00 (sommartid) så bestämmer jag mig för att utnyttja denna extra timme till att träna innan duschen. Jag kör tre av bästa Sandra Fribergs träningspass från Youtube ("Träna med Sandra"/@sandrafriberg på Instagram). Fokuserar på rygg, inre magmusklerna och rumpan. Länkar kommer här:
Känner mig pigg, positiv och stark efter träningen. Betar av invägningen och mätningen av diverse kroppsdelar. Allt är exakt samma som förra veckan. Bra iallafall att inget har ökat... När jag tittar mig i spegeln så ser jag ändå en förändring åt det positiva hållet, magen har tightat till sig ytterliggare lite till, bara kärlekshandtagen (syns inte så bra på denna bild) som ska veck sedan är jag nöjd med magen.
Är det någon speciell del av kroppen som ni önskar länkar till? Berätta så kan jag ordna det.