Värdefull tid & Leriga golv...

publicerat i Allmänt, Hälsa, Livet på gården, träning;
Vaknade hemma hos bästa Malin kl 04.50 igår morse. Sov hos henne på grund av att jag hade personalmöte på jobbet i måndags kväll och för att vi skulle träna tillsammans innan jobbet. Efter en kopp te/kaffe packade vi oss iväg till gymmet. Så mysigt och viktigt att få några timmar tillsammans utan barn/ungdomar innan läggdags. Även om det bara blir ett par timmar innan vi somnar så hinner vi med att prata igenom våra tankar och känslor som vi haft sedan sist vi sågs. 

Under vårt träningspass blir det mest peppande och uppmuntrande ord och lite skratt mellan pustandet och flåsandet. Och så klart delar vi tips på nya övningar för olika muskelgrupper. 

Jag är då himla lyckligt lottad som har så fina vänner som min Malin! Vi finns här för varandra i vått och torrt och det är vi båda väl medvetna om.



Efter jobbet (jag jobbade mellan 7.30 och 13.30) åkte jag genast hem för att möta upp en tekniker från Telia som kopplade på vårt bredband. Så äntligen, till ungdomarnas lycka, har vi Wi-Fi på gården! Blev dock lite irriterad på teknikern då hen gick rakt in till vardagsrummet med leriga skor på fötterna. Mina vita fina golv fick bruna skoavtryck och den vita trasmattan i köket smutsades ner. Tänkte inte på det innan, eftersom det var varmt och soligt och därmed torrt ute, annars hade jag gett hen skoskydd att ta på. Men i min värld, i mitt tycke, så går en inte in hos någon med leriga skor...






Jag hann även med en kopp te i solen, eller mitt te stod mest på bordet medan jag rensade gräs och ogräs i gruset. Fast i solen var jag iallafall. Vilket ljuvligt väder det bjöds på igår och denna dag spås bli minst lika fin!

Träningsnotis: Igår blev det löpning som uppvärmning, ett mage och rygg pass på en timme och ett avslut på en crosstrainer.

Ha en underbar dag! Kram


Påminner igen om det lilla hjärtklicket här nedan om du gillar detta inlägg (trots leriga golv) ❤⬇️

Jordkällare borde alla ha...

publicerat i Allmänt, Livet på gården, träning;
På vår gård har vi inte bara en, utan två jordkällare. Jag som alltid önskat mig ett hus med en jordkällare. Jag längtar till nästa år när renoveringarna förhoppningsvis är klara för några år framöver. För då ska jag göra sylt och äppelmos och annat gott som vi kan förvara i den ena av våra jordkällare. 



Men i år har jag åtminstone plockat ett gäng goda äpplen som jag slagit in i packpapper/silkespapper och lagt i en gammal sockerbolagslåda i ena jordkällaren. Blir bra att kunna hämta när suget efter äpplen kommer. Vi ska även göra lite äppelchips av några av äpplena, ett önskemål från Engla.



Mottaget gärna tips på enkla och nyttiga matprodukter som jag kan göra och förvara där ute eller recept på nyttigt gott att göra med äpplena.

Träningsnotis: Igår morse blev det ett pass på gymmet, utan det hade jag nog inte vaknat till och orkat hela dagen med Personalmöte efter jobbet. Efter 10 min på crosstrainern trodde jag inte att jag skulle orka med så mycket mer. Men jag kom strax igång och fick ihop en timmes pass för ben och rumpa innan jag sprang i 20 minuter på löpbandet.

Ha en fin dag!! (Och glöm inte att klicka på hjärtat här nedan om du gillar detta inlägg...)

 

Provkört Iris & Filmtips...

publicerat i Allmänt, Djur, Hästliv, Livet på gården, träning;
Solens tidiga morgonstrålar kittlade mig på kinden och viskade god morgon i mitt öra. Även om det är härligt så inser jag att det är dags att köpa persienner till sovrummen. Det är inte bara det att det blir ljust, det blir dessutom väldigt varmt.

Jag fylldes av energi av det härliga höstvädret, blå himmel och lite blåst. Bestämde mig för en snabb cykeltur på lite längre än 1 mil. Jag cyklade först ut till Sanden och sedan till Mon och tillbaka hem. 

Väl hemma blev jag frukostsugen (trots att jag typ aldrig äter frukost) och fixade iordning en ordentlig frukostbuffé till hela familjen plus Tindras kompis Tilda. Härligt att samlas alla runt bordet i köket en söndags morgon. 



Efter frukosten red Tindra och Tilda ut på hästarna. Själv tog jag en 5 km promenad i solskenet, bara för att möjligheten fanns. När jag kom tillbaka provkörde jag Iris, min fina gamla traktor. Otroligt trögväxlad men i övrigt fullt fungerande och rolig att köra. 


På eftermiddagen rensade jag lite ogräs innan jag och mina älskade döttrar bänkade oss i soffan och tittade på filmen "Ted" om Ted Gärdestads liv. Rekommenderas varmt till alla som inte redan sett den. 


Tack för all uppskattning via hjärtklicken som ni ger mig. Fortsätt gärna med det ❤⬇️