Det ena avlöser det andra...

publicerat i Allmänt, Blommor, Hälsa, Livet på gården, inredning, sjukdom;
Fy vad ledsen jag är nu! Trodde att jag bara skulle behöva en vilodag till (igår alltså) och sedan klara att jobba idag. Men icke.



Vaknade redan vid två natten till igår och kunde inte somna om. Svullen värkande hals, lätt täppt näsa och feber var orsaken. Alltså inte huvudvärken, den var faktiskt bättre. Låg och vred och vände mig i sängen fram till att Örjan åkte till jobbet vid halv sex. 

Gjorde mig en kopp te och satte mig i soffan tillsammans med Engla som gått upp en timme för tidigt av någon anledning. Väckte Tindra och försökte att njuta av morgonens tidiga timma med mina fina döttrar. När de gav  sig av till skolan tvingade hundarna ut mig på en kort avrastningspromenad. Kylan var till min stora förvåning behaglig i min hals och näsa när jag andades in den. 



Det blev många koppar te under gårdagen i soffan. Den lilla energi som jag känt i onsdags och som fick mig att hoppas på bättring var som bortblåst. Inte ens en film lockade. Jag bara satt där i soffan och mådde piss. Och det fortsatte sedan att bli värre och värre. Vid läggdags rann både näsa och ögon. Huvudet var tungt som bly och öronen värkte. Dock höll sig febern hyfsat låg.

Så kurerandet fortsätter, nu tillsynes i oändlighet... Vila, vila och vila.



Påminner om det lilla hjärtklicket här nedan om du gillar detta inlägg eller vill visa din omtanke... ❤⬇️ Tack snälla!

En dag med skarpare huvudvärk och en matthet...

publicerat i Allmänt, Blommor, Förskola, Hälsa, Peppkampen, Samarbeten, sjukdom, träning;
Kände redan i söndags kväll när jag kröp till sängs att kroppen sakta men säkert börjar ge vika. Huvudvärken ändrade karaktär en aning så som den ofta gör när skoven kommer. Smärtan kommer rakt uppifrån och är betydligt skarpare.



Men när mitt alarm ringde igår morse så tänkte jag att det kanske hade lugnat ner sig, stannat upp, för värre hade det iallafall inte blivit. Jag beslutade mig för att ge dagen en chans. Jag klädde på mig mina träningskläder, egentligen mest för att jag ville fördriva mina 1 1/2 timmar innan jobbet med något vettigt och för att jag ändå behövde en dusch. Men väl på gymmet insåg jag redan efter 5 minuter på löpbandet att det inte skulle funka. Blev yr och benen kändes oerhört tunga. Testade med att köra lite styrka istället med hjälp av några maskiner men inte heller det kändes bra. En matthet tog över min kropp och jag släpade mig in till duschen. Den var en lisa för kroppen. Promenerade till jobbet och tänkte att idag blir det en dag på halvfart för min del. Jag visste att två av mina tre kollegor var hemma, dock visade det sig att även min tredje kollega var sjuk. Så för min del blev det att rycka upp mig själv och ge dagen en positiv anda trots allt. Fick hjälp av en elev och två poolanställda så ensam medbarngruppen var jag inte. Men huvudansvaret låg ändå på mig. Som tur var så blev inte heller barnantalet så stort. Arbetsdagen flöt på bättre än förväntat. Men huvudvärken var inte påmind sida...



Dock mådde jag bättre vid läggdags pga en timmes träning på min vibrationsplatta, (Fitnessplate Future 3D). Dess vibrationer i kombination med aktiv träning ger smärtlindring. Tror att det bl.a. beror på att blodcirkulationen ökar och att alla muskler aktiveras och därmed släpper många spänningar i kroppen. (Då jag är ambassadör för TrendRehab som säljer dessa har jag en rabattkod att dela med mig av som ger er 20% rabatt på hela sortimentet. Och just nu är det rea på just denna Fitnessplate, och med min rabattkod "Sandra" får ni den för under 3000 kr billigare än ordinarie pris. Klicka här för att komma direkt dit.) 



Dessutom vann jag igår glass i Hälsoutmaningen som jag deltog i under hela förra veckan. Det var Peppkampens skapare Marita Thorell som höll i även denna utmaning. 

Somnade med ett litet leende på mina läppar, trots huvudvärken som gnagde påminnande.


Klicka gärna på hjärtat här nedan om du gillar detta inlägg eller vill visa din omtanke... ❤⬇️ Tusen tack på förhand snälla du! Kramar


Nu vänder det äntligen!!

publicerat i Allmänt, Blommor, Hälsa, Livet på gården, Natur, inredning, sjukdom;
Lättnaden som sköljer över mig, som jag badar i när jag vaknar och upptäcker att huvudvärken inte alls är lika skarp som den varit de senaste morgnarna, den är obeskrivlig. 



Jag är på långa vägar inte tillbaka fullt ut, men äntligen har det vänt. Jag vet att jag inom ett par dagar kommer ha fått tillbaka det mesta av orken. Den extrema smärtan har avlägsnat sig och kvar är nu "bara" en skarp smärta som är hanterbar på en helt annan nivå. 


Min gårdag gick i betydligt positivare anda än de tidigare dagarna i veckan. Jag lyckades till och med ta mig ut på en lite längre promenad med två överlyckliga hundar på förmiddagen. Och efter lite vila fixade jag och förberedde för julgranen som Örjan och Adam hade med sig hem. Tänk att nu är det inte många dagar kvar till jul, svårt att tro med dessa färger på landskapet häromkring (se bild ovan, från dagens promenad). Dock kom det lite snö under eftermiddagen, misstänker tyvärr att det inte kommer att ligga kvar länge.

Fick igår en jättefin julbukett av mina underbara älskade föräldrar! Som Örjan fick hämta ut i blomsterbutiken då de inte kör ut blommor ut till landsbygden... 



Igår kväll pallrade jag mig iväg till Mons båthus, ett par km hemifrån, för julbord med jobbet. Såå himla gott och väldigt mysigt att få träffa kollegorna igen!! Jag som inte haft någon matlust alls sedan jag blev dålig trodde inte att jag skulle få i mig så mycket. Men jodå. Jag åt sill, lax, kallskuret vilt och ostar i mängder. Favoritsillarna var hallon&lakrits och apelsin&havtorn. Sååååå goda smaker!! Och det rökta hjorthjärtat...! De hade även fixat en supergod efterrätt som var mjölkprotein, gluten och sockerfri till mig. Så jag åkte mätt och mycket nöjd hem efteråt, med ett trött huvud. Blev att ganska snart efter hemkomst krypa ner i sängen.