En yogisk morgon innan hemmajobb...

publicerat i Allmänt, Djur, Hälsa, Livet på gården, Natur, Skärgårdsliv, träning, yoga;
Vaknade till molnfri blå himmel, vilket lättade upp mitt trötta och lite dämpade sinne. Tog med mig Selma ut på en ytterst kort runda i solen.





Byggställning utanför huset då Örjan och pappa ägnar helgen åt att skrapa och måla om ena husväggen som skadats mest av sol och vind.

Efter den korta promenaden körde jag äntligen ett längre yogapass. Underbart skönt och precis lagom jobbigt. När svetten började lacka började även molnen komma in, vilket svalkade mig lite.

Lotus in Boatpose

När solen gått I moln helt och förde med sig kyligare luft drog jag mig in. Bokföring i x antal timmar plus att jag åter skötte tvätten, tömde diskmaskinen, fixade lunch till min pappa och man plus att jag bakade en sats fröknäcke. Så jag låg inte på latsidan direkt. Skönt att ha sånt klart innan kvällsmaten, som igår bestod av grillade hamburgare på rådjursfärs och sötpotatispommes. Allt hemmagjort.

Avslutade med ett pass på plattan innan läggdags.