Bästa söndagen på länge!!

publicerat i Allmänt, Hälsa, Livet på gården, Natur, Samarbeten, träning;
Vaknade sakta till liv efter en skön natts sömn. Slog upp mina ögon som möttes av en vacker månskära på en molnfri himmel. Satte mig upp och fick även se dagen börja gry över viken. Tassade tyst upp för att inte väcka min sovandes man. Klädde mig, fixade te och satte mig sedan i bilen. 

Stannade till på Lagnöbron för att föreviga gryningen innan jag åkte vidare mot Norrköping. Ser du månskäran på bild 2?



Åkte hem till fina Sandra för en härlig och uppfriskande rask promenad i solskenet. Så trevligt att promenera tillsammans och kunna prata om livets svårigheter likväl som reseplaner mm. En kopp te inne i värmen i lägenheten efteråt ökade på söndagens mysfaktor.

Sedan var det dags för mig att bege mig till Yoga Yama för 90 minuters yogakurs. Teori blandades med praktik/träning och jag lärde mig både en del nytt och påmindes om sånt som jag glömt. En bra kurs med en fantastisk lärare!! Denna borde alla som utövar yoga gå på!



Fylld med positivitet och ny energi åkte jag hem till gården. Tog ännu en bild vid Lagnöbron, men denna gång i eftermiddags ljus.

Vi grillade korv i solnedgången, Örjan, jag, Tindra och hennes kompis Dalia. Det blev lite kallt när solen sjönk bakom träden men det gjorde inget. För när vi kom in eldade vi i öppna spisen och kurade upp oss i soffan. 






(Tindra och Dalia vill skicka en hälsning till deras lärare Rosmarie på Ramunderskolan i Söderköping och deras kompis Johannes som de vet läser bloggen.)

Örjan och jag tog en liten biltur i skymningen ut till Tyrislöts återvinningsstation och gjorde oss av med lite skräp. Inte för att vi egentligen behövde göra det, utan mest för att det var mysigt med en tur bara vi två... Och inte blev vi besvikna över vackerheten i hamnen heller. Åh vad jag älskar att bo i skärgården och leva med detta underbara i vardagen!



Med inspiration från yogakursen körde jag ett skönt yoga pass i värmen från brasan. Blev även 30 minuter på min älskade Fitnessplate innan läggdags. Kände mig både avslappnad och vältränad när jag kröp ner i sängen och tittade på ett avsnitt av Vikings.