Yrsel, orkeslöshet & skarp huvudvärk...

publicerat i Allmänt, Djur, Förskola, Hälsa, Hästliv, Livet på gården, Samarbeten, sjukdom, träning;
Fy tusan va dåligt jag mådde när jag vaknade efter ännu en fruktansvärd natt. Sov inte alls bra och var egentligen inte ett dugg förvånad av mitt mående när mitt alarm ringde...

Oftast så funkar det ju med bra träning för att jag ska komma i form för dagen. Men igår mådde jag alltför illa, hade kraftig yrsel och skarp huvudvärk så jag valde att stanna i sängen lite längre istället för den inplanerade löpningen i området kring Englas lägenhet. Tur i oturen att jag befann mig i Norrköping och kunde ligga kvar och vila.en stund.

Tog det sedan lugnt utan att stressa det minsta. På jobbet flöt allt på rätt så bra. Bortsett från några yrselattacker som jag lyckades osynliggöra för alla omkring mig och huvudvärken som stundtals gjorde mig en smula orkeslös. Slutade tidigt till min lättnad och åkte hem för att möta upp hovslagaren.

Bestämde mig sedan, när yrseln och illamåendet avtagit helt, för att springa en runda i hopp om att lyckas träna bort det mesta av huvudvärken. Det gick hyfsat bra att springa, men jag kan konstatera att jag är en morgonlöpare. Tycker alltid att det är extra tungt att springa andra tider på dygnet, kanske pga att jag ätit mycket...


Efter en extremt svettig löprunda så mådde jag hur som helst bättre och det är huvudsaken!

Passade på att styra lite i köket med bak av Choklad- & kikärtsblondies med cookie dough smak (receptinspo från Susanna Moen), disk och matlagning till middag och matlådor.

Efter maten körde jag två gånger 15 minuter på min älskade Fitnessplate, och dms3n mådde jag prima. Jag har fått nys om att det är flera av er som inte hann med att göra beställningar på denna eller andra saker hos TrendRehab (klickbar länk) medan min 25%-iga rabatt gällde. Lyckades därför tjata till mig ytterliggare en vecka med denna rabatt. Ange bara Sandra som rabattkod vid beställning.




Påminner om det lilla hjärtklicket här nedan om du gillar detta inlägg eller vill visa din omtanke! Tack snälla du!!