vulkanskaslottet

Efter två nästan helt sömnlösa nätter, som gjorde min huvudvärk skarpare än vanligt, var det otroligt skönt att åka in till Yogagroup för 75 minuter Yinyoga med fina Marja som lärare.

Yinyoga är en lugn yoga i stillhet, där en stannar i varje position i 3-7 minuter för att komma åt kroppens bindväv, stilla tankar och skapa medvetenhet och ro i sinnet. Perfekt en dag när energin inte är på topp eller nåt tankarna snurrar mer än vanligt. 

Jag åkte in till Norrköping i snöblandat regn men åkte hem i strålande sol, lite som mitt sinne faktiskt. Solen sjönk sakta ju närmare hem jag kom och jag var tvungen att stanna och fota några gånger.