vulkanskaslottet

Oj vilken träningsvärk jag hade i låren igår!! Jag stretchade nog varenda tränad muskel i förrgår utom lårmusklerna... Det gick bra under gårdagen så länge som jag var på benen. Men så fort jag satt en liten stund och sedan reste mig upp så värkte det massor. Nu kanske det låter som att jag beklagar mig, men det är helt tvärtom. Jag är glad över min träningsvärk! Det är ju bevis på att jag jobbat på bra och faktiskt tränat de muskler som jag ville träna. Och det gav genast mer smak. 

Gårdagen startades med en något kortare promenad med hundarna än i tisdags. Chiapudding med mango och passionsfrukt till frukost gjorde morgonen perfekt. Sedan åkte jag till mitt älskade jobb och arbetade mina timmar. När jag kom hem igen tog jag ännu en lagom lång hundpromenad, denna gång i lite raskare takt. 

Först gav jag mig på ett tufft pass som jag egentligen körde för att se om jag klarade det. Och det gjorde jag! 

Sedan ett pass för bröst och rygg och detta var lite för tufft efter plankan så jag klarade inte riktigt alla repetitioner:

Jag avslutade med ett pass för ryggen: 

Så härligt att min energi kommer tillbaka mer och mer. Och jag ska inte köra slut på mig, om ni är oroliga över det. Vet att ett bakslag kan komma närsomhelst. Men det är underbart att få leva livet så som det borde vara, iallafall för en liten stund. Och denna vecka är det bara jag och Örjan hemma och hundarna såklart, så det är inget som kommer att gå ut över mina barn ifall jag blir trött och orkeslös till helgen...

Vila och mys framför Tv:n med min älskling kändes riktigt välförtjänt igår kväll!!